膠原蛋白食物

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膠原蛋白食物大集合

最新消息 2018-05-23

膠原蛋白食物大集合

還在仰賴修圖軟體?吃這些食物比美肌更有效!其實,想要有吹彈可破的肌膚得從飲食改善起,當民眾攝取足夠的營養價值,對此,營養師提供3類民眾應該補充的食物,想當離貨真價實的正妹就要多吃啦!
膠原蛋白食物表

最新消息 2018-05-21

膠原蛋白食物表

有人說懷孕才能看出一個女人最真實的樣貌,因為孕期大多數時間都是素顏,怎麼做才能在孕期擁有好氣色呢?本文請來兩位女中醫公開懷孕養膚祕訣,教妳從飲食著手,為什麼有人在孕期容光煥發、皮膚白裡透紅,有人卻臉色黯淡、皮膚乾燥粗糙?
膠原蛋白食物攝取份量

最新消息 2018-05-18

膠原蛋白食物攝取份量

豆腐是非常好的蛋白質來源,豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質,可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌,可經常食用豆類食品。多吃些馬鈴薯可以緩解燥熱、便秘,還可以養護脾胃,益氣潤腸。
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